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消除黑斑的有效方法是什麼? 6 大心法拒絕黑斑危「肌」
明明沒做什麼,臉上的斑卻越來越多?到底什麼是消除黑斑的有效方法?這些討厭的黑斑不僅不美觀,還有可能是受傷的肌膚 […]

明明沒做什麼,臉上的斑卻越來越多?到底什麼是消除黑斑的有效方法?這些討厭的黑斑不僅不美觀,還有可能是受傷的肌膚發出的求救信號。本文將詳細介紹黑斑生成原因與預防心法,讓你拒黑斑危「肌」於千里之外!

臉上的斑越來越多?一次了解黑斑生成 6 大原因


臉上的斑越來越多?一次了解黑斑生成 6 大原因

臉上生成黑斑的原因有許多種,想要淡斑就必須先了解其觸發因素,才是有效預防斑點的第一步。以下帶你一起了解 6 個黑斑生成的主要因素:

過度紫外線照射

黑色素的主要任務是保護肌膚,不受陽光中的紫外線傷害。因此當紫外線照射到皮膚表面時,黑色素受到刺激而被觸發,並聚集在皮膚表面上,形成保護罩並吸收 UVA 與 UVB 。

但如果遇到過量紫外線照射時,會促使黑色素大量生成,加上身體無法順利代謝的話,就容易使黑色素沉澱而生成黑斑。

情緒壓力過大

壓力大導致的情緒不穩,加上熬夜、飲食習慣不佳等不良生活習慣,容易影響內分泌的平衡,造成身體新陳代謝失調,進而使肌膚發炎,並讓黑色素加速活躍與沉澱,最後在肌膚表面上形成一顆又一顆的黑斑。

長期摩擦肌膚

當皮膚因為長期磨擦而造成發炎時,由於表層皮膚受到損傷,使黑色素過度活化,並在皮膚表面堆積產生黑斑。

另外,過度按摩臉部肌膚、與頻繁地為肌膚去角質、長期配戴口罩摩擦臉部皮膚等,都可能會增加黑斑生成的機會。

女性荷爾蒙失調

女性荷爾蒙具有控制黑色素分泌的功能。當女性處於月經、懷孕或是更年期時,體內荷爾蒙分佈不均、加上某些女性激素(例如:黃體素等)分泌量增加,以至於促進黑色素增生,更容易使肌膚長出黑斑。

因此在女性荷爾蒙起伏不定的時期,需要多加留意皮膚狀況,避免黑色素沉澱。

品質不佳化妝品

使用品質不佳化妝品也可能導致臉上的斑越來越多。因為品質不良的保養品可能含有化學成分、防曬效果不佳、易引過發肌膚過敏,或是不適合自己的膚質,這些都可能造成肌膚表面發炎紅腫、毛孔粗大,進而演變成臉上長一堆黑斑的情況。

食用光敏性食物

光敏性食物是指,其食材對於陽光具有特殊敏感性。然而當我們食用這類食物時,會連帶引發皮膚刺激,造成黑色素沉澱,最終生成黑斑累積在皮膚表面。

常見黑斑種類有哪些? 5 大類型帶你一次看


在詳細了解了黑斑生成因素後,接下來我們還必須知道自己身上的斑點,是屬於什麼類型的黑斑,才可以對症下藥,找到適合的改善方法。以下帶你一起看看 5 大常見黑斑種類:


雀斑

通常以黃褐色斑點出現在臉上,屬於色素斑。影響其生成的原因有很多,大部分以家族遺傳、與皮膚新陳代謝為主要因素。

假如肌膚代謝能力不佳,再加上過度陽光照射下,易在臉頰處生成顏色較深的雀斑。因此有雀斑的人必須多加做好防曬工作,避免皮膚狀況惡化。


曬斑

主要是因為皮膚接受太多紫外線曝曬,導致紫外線 UVA 與 UVB 入侵曝曬部位(例如:臉頰、手臂和小腿等)的深層皮膚,促使黑色沉澱並產生黑色斑點。通常曬斑在夏季較為明顯,而且常見於中年人。


肝斑

肝斑生成與肝臟疾病無關,而與紫外線、年齡等有正向相關。因為受到強烈紫外線照射,或是年齡逐漸增長的關係,會在臉頰兩側形成如肝臟顏色的深褐色斑點。

另外,服用避孕藥或是女性懷孕期間,由於體內荷爾蒙改變,也容易在臉上形成肝斑。


老人斑

又稱為脂漏性角化症,通常因為年齡增加或受到陽光曝曬影響,而有數量變多的趨勢。基本上外觀是一顆凸起且粗糙的深色斑點,身體任何部位都可能長出老人斑,常見於臉部、胸部與四肢。但因為其屬於良性的皮膚增生情形,與皮膚疾病無關。


太田氏母斑

屬於先天性的皮膚色素沉澱,與咖啡牛奶斑一樣屬於胎記,好發於兒童青少年時期,經常出現在臉的上半部或是眼白等地方。

雖然屬於良性的皮膚疾病,但並不會隨著時間自行消散,只會停止生長,所以需要仰賴雷射等治療方式去除。


消除黑斑的有效方法看這邊! 6 大法則跟著做準沒錯


消除黑斑的有效方法看這邊! 6 大法則跟著做準沒錯

不想讓臉上的斑越來越多?那就必須從減少外在刺激,與降低黑色素生成的方向著手,同時配合良好的新陳代謝,才能達到淡化斑點的效果。以下提供消除黑斑的 6 大有效法則,讓大家可以輕鬆克服黑斑危「肌」!

做好戶外防曬

由於紫外線中的UVA 與 UVB ,會透過陽光照射到皮膚表面,進而使皮膚老化與變黑,所以想要避免黑斑長得越來越多,最簡單有效的方法就是做好戶外防曬。

出門時除了穿著透氣舒適的長袖衣物,戴上帽子或撐陽傘之外,也可以適時塗抹防曬係數高的防曬乳,維持肌膚對於紫外線的防護力。

挑選專業保養品

建議在選擇消除黑斑的化妝品時,可留意其是否含有維生素C、傳明酸、熊果素與麴酸等成分。因為以上這些成分,有助於預防與淡化斑點。

另外,需注意所購買的保養品品牌,是否經過專業與嚴格合格檢驗,與是否適合自己的膚質等因素,千萬不要使用劣質或不清楚成分來源的保養品,避免造成更多肌膚傷害與刺激。

良好生活習慣

規律且良好的生活習慣,例如:均衡飲食、規律運動、作息正常等,可以增加身體新陳代謝,並維持良好的身體狀態。而且這會使得荷爾蒙分泌穩定,進而達到安定膚況的效果,自然也就降低黑色素生成黑斑的機會。

避免高溫環境

長期處於炎熱環境,容易使肌膚血管擴張,造成黑色素加速生成與沉澱,並形成斑點和膚色變深。因此維持環境通風舒適,並減少前往高溫環境,三溫暖、 SPA 、汗幕蒸等場所,可以降低對皮膚的刺激程度,同時能減少長黑斑的機率。

少吃光敏性食物

香菜、九層塔、芹菜、芒果與檸檬等屬於光敏性食物,如果時常攝取,可能會增加肌膚吸收陽光的機率,使其變得更加敏感,提高黑斑生成的機會。所以在日常飲食上需要多加注意,是否有食用過多光敏性食物的情況,以達到預防形成斑點的效果。

定期去角質

定期且正確地為肌膚去角質,可以達到消除皮膚表面的黑斑、與清除老廢角質的效果,維持皮膚良好的代謝。但如果是皮膚深層的黑斑,即使去角質也無法完全消除黑斑,仍需輔以其他淡斑方法,才能有較為顯著的成效。

💃🏻延伸閱讀:Vine Vera 身體去角質 4 大優點、多則好評一次看!

淡斑首選 Vine vera   3 款越用越愛的美膚保養品大公開


現代忙碌的生活壓力,加上外在環境的影響,你也陷入黑斑危「肌」了嗎?除了維持良好的生活習慣,與做好防曬工作之外,合適的淡斑保養品,也能適時為你的肌膚注入青春活力,淡化惱人黑斑。

以下精選網友一用就愛上的 3款  Vine vera 淡斑美膚保養品,一起來看看有沒有適合你的保養品:

白藜蘆醇卡本內無齡修護筆

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結合高效的蘋果及玫瑰莖細胞萃取物等抗老化成分,能夠幫助改善肌膚問題,與延緩肌膚老化。

每週使用一次,搭配卡本內的保養品,能夠調整原來脆弱的肌膚狀況,並淡化因外在環境而形成的黑斑。

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活齡修護精華筆

白藜蘆醇卡本內高效保濕日霜

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白藜蘆醇維生素 C 精華液

白藜蘆醇卡本內高效保濕晚霜

添加保濕成分白藜蘆醇,與淡斑關鍵成分維生素 C ,為肌膚建立鎖水防護網,長期使用能讓你擁有水潤亮澤的自信肌膚,同時減少黑斑為肌膚帶來的損傷。

搭配維生素 C 的系列保養品,能夠加乘肌膚保養效果,並打造長期穩定的膚況。

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消除黑斑的有效方法有哪些?|常見問題


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