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皮膚粗糙顆粒感好重?臉突然變粗糙因為這 8 點原因!
沒有痘痘困擾,皮膚粗糙顆粒感還是好重,有什麼方法能讓臉更平滑? 臉突然變粗糙可能因為 8 點原因!你需要注意保 […]

沒有痘痘困擾,皮膚粗糙顆粒感還是好重,有什麼方法能讓臉更平滑?

臉突然變粗糙可能因為 8 點原因!你需要注意保養、飲食,以及生活習慣,才能減少臉過敏粗糙,或是損傷造成皮膚一顆一顆凸起的現象,如果有類似問題,快來看看本篇文章介紹的 5 種實用改善方式!

皮膚粗糙顆粒好多!小心這 7 大原因 !


皮膚粗糙顆粒好多!小心這 7 大原因

沒有痘痘問題,皮膚摸起來還是凹凸不平,粗糙感常聚集於 T 字部位,以及鼻樑旁的臉頰區域,這是因為什麼原因?

可能為皮膚老化、保養不正確、毛孔阻塞、皮脂腺活躍、紫外線傷害、營養不足、生活習慣不良等因素導致,也有機率是毛囊角化症或其他皮膚疾病。

皮膚老化

皮膚會隨著年齡增長逐漸老化,流失彈性及水分,降低新陳代謝效率,讓老廢角質無法順利代謝,並堆積於皮膚表面,造成粗糙、顆粒問題。

且老化皮膚易出現皺紋,也會影響肌膚質感,讓粗糙感更明顯。

保養不正確

保養的主要目的是為皮膚建立良好的油水平衡,缺乏水份將使皮膚乾燥,容易脫皮龜裂,從而加速老化,降低平滑度。

保養程序亦涵蓋清洗臉部,過度清潔會使肌膚狀態難以穩定,需要注意洗面乳的成分,以及去角質頻率。

毛孔阻塞

毛孔阻塞會讓老廢角質無法順利排除,阻礙皮脂分泌。

導致毛孔阻塞的原因很多,包括化妝品和污垢殘留、皮脂腺分泌旺盛、毛孔形狀較小變形等等,若長期未處理問題,毛孔周遭將不斷堆積死皮細胞,使粗糙顆粒問題越趨嚴重。

紫外線傷害

過量的紫外線會損傷皮膚,侵害組織中的膠原蛋白,從而減少皮膚的彈性和支撐力,提升皺紋形成的速度,更會衍伸出曬傷發紅、色斑等問題,讓皮膚變得粗糙暗沉。

且長時間曝曬,或是極端氣候(高溫、乾燥寒冷)都會使皮膚流失水分,降低光澤,並讓皮膚難以維持健康的平滑感。

營養不足

現代人經常飲食不均衡,容易使身體缺乏特定營養素,並讓皮膚變得相對脆弱,缺乏正常的抵禦能力。

例如只吃碳水、缺乏蛋白質,會影響膠原蛋白的合成;為減肥而過度減少油脂攝取,皮膚將難以呈現漂亮的光澤,或是缺乏鋅、維生素 C 、維生素 E 、水分等等,都可能成為粗糙問題的主因。

生活習慣不良

生活習慣不良會讓身體更容易受外界刺激,難以維持健康的皮膚狀態。

熬夜、睡眠不足、吸菸、喝酒等習慣都會增加皮膚承受的壓力,引發粗糙、老化等問題,而有些人經常用手摸臉,摩擦臉頰,這些舉動亦有可能損傷皮膚。

不只如此,久坐、缺乏運動會使血液循環不佳,降低血液供給皮膚氧氣和營養的效率,讓暗沉蠟黃伴隨著粗糙問題出現。

毛囊角化症或其他皮膚疾病

毛囊角化症是指角質層中的細胞過度增生,堆積於毛囊口,變成一顆一顆的硬顆粒,好發部位為臉部、手臂及腿部,通常不會有明顯不適,只會影響皮膚外觀,如果想改善,可以詢問皮膚科醫師的建議。

其他可能造成粗糙顆粒的皮膚疾病有過敏性皮膚炎、乾癬、濕疹等等,需要避免皮膚受到更多刺激,並遵從醫囑使用藥物減緩症狀。

臉突然變粗糙要注意!先評估皮膚粗糙程度!


臉部狀況的改變難以於短時間內發現,通常會於一段時間後才驚覺臉變得粗糙。

你可以將皮膚外觀進行分級,以便更好的對症下藥,改善皮膚粗糙顆粒問題:

皮膚粗糙顆粒感輕微

皮膚外觀無明顯改變,觸摸時只感到略為不平,可能出現乾燥、緊繃等皮膚問題。

皮膚粗糙顆粒感明顯

皮膚開始冒出一顆一顆凸起顆粒,乾燥感明顯,甚至出現輕微的脫皮症狀。

皮膚粗糙顆粒感嚴重

皮膚粗糙顆粒肉眼可見,並伴隨暗沉、發紅、乾癢等其他問題,毛孔變的粗大明顯。

排除應激性因素(過敏、發炎等),若是粗糙程度輕微,代表皮膚受損程度尚不嚴重,可以從保養、清潔等層面著手改善,但若是症狀明顯,甚至趨於嚴重,代表損傷程度高,可能經過長期累積,除去保養手法,更需審視自身的生活習慣,檢視是否有不良因素存在。

改善臉過敏粗糙,你要注意這 5 點!


改善臉過敏粗糙,你要注意這 5 點!

臉部肌膚脆弱,容易受到外界刺激,因此維持肌膚屏障的抵禦能力很重要!想要改善皮膚粗糙、又或是過敏導致的紅腫顆粒,你可以嘗試以下 5 點方法,幫助皮膚擁有更好的保護力:

做足保濕

充足的水分能預防乾燥問題,更可以穩定肌膚油脂,使其作為良好的鎖水屏障,而不是過量分泌增加皮膚負擔。

規律飲水維持身體機能,也需適當的塗抹保濕產品,減緩水分散失速度,可以選擇含玻尿酸、羊毛脂、角鯊烯等成分的護膚品,若是本身皮脂分泌旺盛,同樣要做保濕工作,但需使用更清爽的質地,以免提升出油程度。

確實清潔、去角質

殘留在臉部的髒汙、化妝品可能堵塞毛孔,也會提升發炎、細菌感染的可能。

每日確實使用洗面乳清洗臉部,若有塗抹任何化妝品(具潤色效果),一定要通過卸妝產品去除。洗臉頻率根據不同膚質而定,睡前固定清潔,早晨則視出油程度,選擇使用清水、化妝水擦拭,或是同樣使用洗面乳。

為防止毛孔阻塞,能定期去角質,維持皮膚代謝的順暢度,產品成分以溫和為主,並於結束後注重保濕工作。

酸類保養

酸類保養品具有促進皮膚更新、溶解油脂的作用,能加速代謝週期,減緩粗糙顆粒問題。

若是堅持塗抹,可以增進皮膚的平滑度,但因為成分特性,容易刺激皮膚、出現乾燥問題,亦會使潛藏痘痘加速成熟,於前期出現「爆痘」情況,要更留意皮膚的穩定度,不可盲目使用。

做好防曬

過量紫外線會加速老化、產生皺紋、使膚色不均,更甚至引發皮膚疾病,而做好防曬能盡量避免這些問題發生。

使用 SPF 值足夠,具寬頻防曬的防曬乳為佳,臉部的一次使用量建議為 10 元硬幣大小,並規律補塗持續維持足夠的防曬力;鴨舌帽、遮陽傘亦是不錯的物理防曬方式,可以直接避免陽光接觸皮膚。

不建議使用防曬噴霧,雖然清爽,但容易忽略用量,降低防曬效果;若是只使用具防曬功能的美妝品(妝前乳、粉底液等),更要塗抹足量。

調整飲食、生活習慣

良好的生活作息能讓身體更健康,增進皮膚修復速度,也能舒緩壓力,帶來良好的心態和精神。

避免食用高油、高糖、高鹽食品,維持三餐正常飲食,並注意營養攝取,讓皮膚獲得更多養分,從而呈現出健康的外觀和質地;想要氣色好,亦要結合睡眠、運動等習慣,才能使其散發出由內而外的透亮光澤。

遠離皮膚粗糙顆粒感|VINE VERA


調整生活習慣之餘,也需使用保養品幫助皮膚修復代謝,才能更快地看見改善效果,減少皮膚粗糙顆粒感。

如果不知道如何選擇保養品,不妨參考來自美國的高級保養品牌 VINE VERA !通過高品質的產品幫助您重新擁有平滑肌膚!

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白藜蘆醇維生素 C 保濕乳

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提供足夠的保濕力,更添加了對皮膚有益的維生素 C 、白藜蘆醇萃取物、維生素 B5 等成分,減緩乾燥問題,改善皮膚粗糙,帶來自然透亮的好氣色。

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白藜蘆醇卡本內高效保濕晚霜

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鎖水能力再升級,能修復飽受乾燥所苦的疲憊肌膚,亦有添加棕梠酸維生素 A 、綠茶和珊瑚藻萃取物,緩解細紋和膚色不均問題,有助於調理出細緻肌膚紋路,遠離粗糙顆粒感。

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不想皮膚一顆一顆凸起,可以搭配酸類保養品!


搭配使用酸類保養品是優秀的煥膚方式,對粉刺問題、肌膚質感都有很好的改善效果,但同時也有諸多注意事項,包含使用種類、耐受度、光敏感性,以及與其他保養品的適配度,如果稍有忽略,可能會使皮膚更脆弱,並衍伸出其他問題:


酸的種類

酸類主要分為兩大類,其一是果酸類( AHA ),能去除老廢角質,促進皮膚代謝,常見的產品包含甘醇酸、蘋果酸等,另一種為水楊酸( BHA ),可以深入毛孔清除油脂。

兩者皆能達到化學性去角質的作用,其中產品的 PH 值需符合法規標準,且果酸類濃度不可 超過 10 %,水楊酸不能大於 2 %。

若是乾性肌至中性肌,可以使用只在表層發揮作用的果酸類保養品;偏油肌膚則能考慮水楊酸,更深層的去除老廢角質。


建立耐受度

由於酸類具刺激性,初期使用時建議從濃度低的酸類保養品開始,塗抹頻率呈遞近方式,直到皮膚狀態穩定,建立起對酸的耐受度,再視需求增加保養次數,或是更換不同濃度的保養品。需要注意的是,若皮膚發炎,或是有破皮傷口,建議先停止使用,以免刺激皮膚,加劇嚴重程度。

可以將酸類保養程序接續在保濕乳之後,進而降低酸類的刺激性,並避免塗抹到眼皮、嘴唇等較為敏感的區域。


光敏感性

酸類會讓皮膚更敏感,並加劇紫外線照射時受影響的程度,於使用酸類保養品後,要特別留意防曬措施,而其中 A 酸可能增加光敏感性,使皮膚對紫外線的抵禦能力下降,建議避免日曬,於晚間使用為佳。


注意搭配的其他保養品

使用酸類需留意搭配的保養品,以免使皮膚出現不良反應。

建議不要一次使用兩種以上含酸類保養品,除去可能交互影響,普通人也無法精準控制使用量,有可能在某些成分過多的情形下導致失去功效,或是太過刺激。

酸類保養品使用秘訣在於耐心,並不是一次使用多種酸類就能帶來更快的煥膚效果。


皮膚粗糙顆粒感好重?|常見問題


幫助調理臉過敏粗糙推薦品牌Vine Vera


皮膚質感會影響整體外觀,若是有明顯粗糙顆粒感,就算膚色白皙,也會顯得肌膚斑駁,缺乏潔淨感。

通過調整生活習慣可以避免皮膚粗糙問題,更要通過保養品來提供營養和水分,如果想進一步調理皮膚紋路,使其更為細緻,歡迎參考 VINE VERA 推出的保養品!

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Vine vera

Vine vera 是美國的高級保養品牌,紅葡萄皮中的白藜蘆醇是 Vine vera 保養品的主要成分,白藜蘆醇中豐富的抗氧化物有助於抗衰老、撫平細紋,改善皮膚暗沉,並提升肌膚的光澤。

Vine vera 的保養品適合所有肌膚的類型,卡本內系列 Cabernet Collection 及維他命 C 系列 Vitamin C Collection是 Vine vera 最暢銷的產品,錫安蒂系列 Chianti Relaxoline Collection 也是則是時尚名媛貴婦的摯愛系列,另外也有尊貴的馬爾貝克系列 Malbec DNA Collection以及為男性專屬打造的男士系列 Men’s Collection 等。

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