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輕熟女怎麼變白最快? 9 個美白撇步讓你展現小心「肌」
許多擁有美白夢的輕熟女都想知道「怎麼變白最快又安全?」,但美白方法百百種,我到底適合哪種?本文將會介紹 9 個 […]

許多擁有美白夢的輕熟女都想知道「怎麼變白最快又安全?」,但美白方法百百種,我到底適合哪種?本文將會介紹 9 個實用美白小撇步,想做好肌膚護理的朋友不要錯過!

原來是黑色素搞的鬼!快速了解 7 個臉部暗沉原因!


原來是黑色素搞的鬼!快速了解 7 個臉部暗沉原因!

臉部暗沉是許多輕熟女無法擺脫的惡夢,而背後的原因竟然是黑色素造成的!接下來就帶妳快速了解臉部暗沉的 7 大原因:

過度曝曬

原本存在於體內的黑色素,是臉部肌膚抵抗紫外線的最後一道防線,能夠吸收對皮膚有害的 UVA 與 UVB 。但過量的曝曬下,大量黑色素無法及時代謝至體外,導致臉部肌膚逐漸暗沉。

女性荷爾蒙影響

女性荷爾蒙對於黑色素的分泌,扮演重要角色。黑色素的生成主要與黃體素和雌激素的分泌量有關:當女生處於懷孕時期時,因為體內兩種激素快速生成,進而製造大量黑色素,所以孕婦在生完小孩後容易有臉部暗沉的現象出現。

此外,更年期的女性在進行荷爾蒙補充療法 ( HRT ) 治療時,因為補充以上含有兩種激素的藥劑,容易導致體內黑色素累積,提升肌膚暗沉的機會。

壓力過大

生活壓力過大,可能會讓皮膚慢性發炎,產生脫皮、紅腫、乾燥等症狀,也會使黑色素不斷累積,臉部肌膚逐漸失去光澤、彈性,最終演變成暗沉蠟黃。

年齡增長

伴隨年紀增長,臉部皮膚的代謝與循環系統逐漸停滯,除了老廢角質無法被順利排出外,黑色素也會趁機沉澱,累積在臉部肌膚的表層,造成暗沉現象越來越明顯。

藥物副作用

有些藥物的副作用可能會刺激人體的黑色素增生,例如:抗生素(四環黴素、多喜黴素等)、避孕藥(含有黃體素)、抗凝血藥物等,進一步形成色素沉澱,長期下來臉部肌膚就容易暗淡無光。

攝取過多感光食物

感光食物是指對於光敏感的蔬菜或水果,例如:香菜、九層塔、檸檬、木瓜、韭菜與胡蘿蔔等,如果攝取過量,容易造成臉部皮膚對陽光更加敏感,加速刺激黑色素沉澱,使臉部更加暗沉沒元氣。

睡眠不足

不論是熬夜或失眠造成的睡眠不足,都會刺激黑色素生長。除了容易長痘痘之外,還伴隨著臉部暗沉問題,甚至可能在面部長出一顆顆黑斑。如果一直惡性循環下去,恐會造成身體代謝停滯不前,更加助長臉部肌膚老化的速度。

怎麼變白最快?從黑色素生成 4 大階段來制定美白對策


想要快速美白肌膚,我們必須了解黑色素如何運作,才能有效減少黑色素沉澱,預防臉部暗沉。以下為大家整理了黑色素生成 4 大過程,與各時期對應的美白對策,一起來看看!

合成期

黑色素的細胞受到外在刺激而活化,開始合成黑色素。這時候我們可以將目標放在減少新細胞的產生,阻止黑色素活化。

製造期

已活化的黑色素細胞,會與酪胺酸酶融合,並開始大量生產黑色素。在這個階段,我們須以還原黑色素為主,並阻止兩者結合。

移動期

新生細胞順利轉變成黑色素粒子,並開始往皮膚表層移動。此時,我們必須要攔住這些小粒子,防止他們最後沉積在臉部肌膚上。

形成期

黑色素粒子成功登陸臉部皮膚表面,造成臉部暗沉與斑點。由於黑色素已完全形成,我們只好加速肌膚代謝,盡快將黑色素排出體外。

變白的方法有哪些? 9 個美白秘訣趕快跟著做!


變白的方法有哪些? 9 個美白秘訣趕快跟著做!

那有效變白的方法有哪些呢?相信是每個愛美女人最好奇的問題。與其相信街坊鄰居的美白偏方,不如趕緊跟著我們的腳步,學習如何利用這 9 個美白小撇步,達到變白的功效:


美白保養品要慎選

選擇優質且安全的美白保養品,能夠為肌膚帶來養分,也能提升臉部皮膚的色階。常見的美白成分有維生素 C 、白藜蘆醇萃取物、熊果素、傳明酸等

維生素 C 具有抗氧化的功能;白藜蘆醇萃取物擁有花青素等成分,能幫助亮白肌膚;熊果素雖有美白功能,但使用上有諸多限制,要多多留意;傳明酸則是藉由改善發炎反應,抑制黑色素生成,達到間接美白的效果。

每種保養品各有利弊,建議購買前可以諮詢皮膚科醫師。


出門防曬要做好

紫外線是美白的大敵,尤其出門在外,防曬真的不可少。除了戴帽子與穿著舒適長袖衣物外,適當塗抹防曬乳也可以阻擋紫外線的傷害。而防曬乳又分為物理性防曬、與化學性防曬兩種。

物理性防曬是藉由在皮膚表面,塗抹具防曬功能的粉末,反射陽光中的紫外線,主要成分為二氧化鈦與氧化鋅。至於化學性防曬,則是利用吸收陽光來隔絕紫外線,但其成分可能會引發皮膚過敏與傷害海洋環境,故選購時要多加注意。


適時保濕與補水

水分是人體重要的組成之一,也是維持肌膚亮白的關鍵因素。透過適時的保濕與補水,能夠讓肌膚維持水潤之外,也可提升身體對於黑色素的代謝速度,保持肌膚的光澤。

另外,依據天氣的變化,也需適時為肌膚補充乳液、精華液等保濕保養品,加強皮膚保護屏障。

💃🏻延伸閱讀:皮膚乾燥如何改善?秒懂 7 大警訊與保養對策看這邊


作息規律不熬夜

想擁有美白肌膚,規律的日常作息是必要的。假如經常熬夜、作息日夜顛倒、又沒有養成運動的好習慣,身體會因為這些壞習慣而加速老化,影響代謝循環系統,進一步使得膚況惡化,皮膚逐漸失去彈性與光澤,最後換來一張暗沉沒精神的臉。


肌膚清潔不可少

維持肌膚清潔不只讓人對你有好的第一印象,也是美白重要的方法之一。確實做好肌膚清潔,可為臉部肌膚清除髒汙與殘妝,減少皮膚發炎與黑色素生成的機會,並提升後續保養品的吸收力,加快肌膚變白的速度。

此外,不同膚況的清潔次數有所不同。如果是乾性肌建議每天洗臉 2 次;油性肌每天不超過 3 次;混和肌早晚各 1 次為宜;敏感肌則是每天 1 次即可


定期為肌膚去角質

定期為肌膚去角質,也能帶來部分的美白效果。因為去角質能夠清除臉部肌膚堆積的廢物,所以可以讓整個臉看起來光亮剔透。

但這只是暫時的,還需搭配其他美白撇步,才能加乘其功效。此外要注意不要過度去角質,也不要在皮膚敏感狀況下進行,以免造成皮膚損傷,或是加速長斑與暗沉。

💃🏻延伸閱讀:VINE VERA 身體去角質好用嗎?產品使用心得大公開!


維他命 C 水果多攝取

多攝取擁有豐富維他命 C 的水果,如芭樂、釋迦、奇異果等,除了能增強身體免疫力、不容易感冒之外,因維他命 C 具有抗氧化的功效,可以阻礙黑色素細胞與酪胺酸酶作用,降低臉部暗沉的機率。


精緻糖食物要少吃

如果吃太多精緻糖食物,例如:蛋糕、麵包、餅乾等,可能增加糖尿病與三高風險以外,也會使臉部皮膚因為糖化反應,逐漸衰老且開始長細紋、斑點,而且還會面臨臉部暗沉的問題。


盡量避免高感光食物

避免攝取過量感光食物,可以防止受到食物易感光性的影響,減少黑色素生成與沉澱的機會,對於預防臉部暗沉有一定效果。此外,盡量避免在白天時吃太多此類食物,否則皮膚會因此對陽光更敏感,增加黑色素活化機會。


吃什麼會變白?多吃這 5 樣美白食物讓妳不用再開美肌!


除了嘗試以上美白小撇步之外,我們還能夠透過飲食攝取來調整體質,讓你輕鬆亮白臉部肌膚。以下整理了 5 種美白食物,趕快筆記下來!

草莓

草莓擁有大量維生素 A 、 C 、 E 與鐵質,可預防心血管疾病之外,還有促進肌膚保濕與美白功效。但因草莓鉀含量較高,腎病患者須酌量攝取。

綠茶

綠茶含有維生素 C 與兒茶素,可以降低罹癌風險,還有抗氧化與間接美白功效。但因其含有咖啡因,飲用過多可能導致亢奮與心悸,需要多加留意。

黑巧克力

適量食用 100 % 純天然黑巧克力,不僅可以讓心情變得愉悅,還能夠使臉部皮膚亮白機率提升。但要注意本身如果是孕婦、咖啡因過敏者,不建議食用避免傷害身體。

薏仁

薏仁是大家都熟知的美白聖品,適度攝取能夠消水腫,讓皮膚維持水潤亮澤,自然呈現亮白好氣色。但因薏仁屬於寒性食物,脾腎功能較差者不建議食用。

番茄

番茄不只含有豐富維生素 C ,還是天然的抗氧化劑,能夠阻擋黑色素生成,減少臉部暗沉與長黑斑的機率。而且還能夠番茄製作各式家常料理 ( 如番茄炒蛋豆腐 ) ,輕鬆就能達到美白肌膚的目的。

輕熟女美白首選! 3 款 Vine Vera 高 CP 值保養品妳擦了沒?


那我應該要如何挑選適合的美白保養品呢?為了解決輕熟女的肌膚暗沉困擾,以下分享 3 款 Vine vera 高 CP 值保養品,讓你輕鬆保養肌膚沒煩惱!

白藜蘆醇維生素 C 保濕霜

白藜蘆醇維生素 C 保濕乳

白藜蘆醇維生素 C 保濕霜含有滿滿維生素 C 衍生物、白藜蘆醇酵素萃取物和維生素 B5 等成分,能夠有效提亮臉部肌膚,並保持肌膚水潤,減少乾燥脫皮等發炎狀況發生。

白藜蘆醇卡本內高效保濕日霜

白藜蘆醇卡本內高效保濕日霜

白藜蘆醇卡本內高效保濕日霜主要包含乳木果油、維生素 E 、白藜蘆醇萃取物等保濕美白成分。

日間適度使用,可以為臉部肌膚形成天然保護屏障,讓肌膚維持自然白皙,並減少紫外線帶來的傷害。

白藜蘆醇卡本內高效保濕晚霜

白藜蘆醇卡本內高效保濕晚霜

白藜蘆醇卡本內高效保濕晚霜含有棕櫚酸維生素 A 、綠茶和珊瑚藻萃取物,幫助肌膚在夜間鎖水與舒緩過敏,而且能夠減少黑斑形成、防止臉部暗沉。

與卡本內系列的日霜日夜交替使用,能夠加乘保養效果,簡單做好肌膚美容工作。

怎麼變白最快?∣常見問題


高品質頂級保養品產品推薦Vine Vera


Vine Vera 的頂級保養品,添加維生素 C 與白藜蘆醇萃取物等珍貴美白成分,能讓愛美的輕熟女對抗黑色素生成,從此擺脫臉部暗沉困擾。現在就和 Vine Vera 一同培養水潤肌膚,讓你自信散發女人魅力。

Vine vera

Vine vera 是美國的高級保養品牌,紅葡萄皮中的白藜蘆醇是 Vine vera 保養品的主要成分,白藜蘆醇中豐富的抗氧化物有助於抗衰老、撫平細紋,改善皮膚暗沉,並提升肌膚的光澤。

Vine vera 的保養品適合所有肌膚的類型,卡本內系列 Cabernet Collection 及維他命 C 系列 Vitamin C Collection是 Vine vera 最暢銷的產品,錫安蒂系列 Chianti Collection 也是則是時尚名媛貴婦的摯愛系列,另外也有尊貴的馬爾貝克系列 Malbec DNA Collection以及為男性專屬打造的男士系列 Men’s Collection 等。

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